Dryer rumah kami ni memang dah rosak jadinya sekarang ni kalau nak keringkan selalu akan ke kedai dobi layan diri.
Buat selama 44 minit dan kami tak tunggu kat sini....kami ke....
Sementara itu, boleh la kita brisk walk dulu. Kiranya 2 in 1 la. Keringkan baju dan brisk walk.
Pinjam topi Dania. Walaupun jam 5 lebih masa ni tapi matahari terik juga.
Ada kanak-kanak bermain bola, ada juga yang berlatih larian.
Saya dapat pusing sebanyak 5 pusingan. Dania pula 8 pusingan.
Bila beberapa minit nak habis je masa kat dryer tu...kami pun ke dobi balik. Elok je timing tu. Tunggu beberapa minit kemudian selesai la....terus la bergerak ke rumah pulak.
Lepas brisk walk ni memang badan akan lenguh sikit la tapi yang paling best...malam tu tidur lena....kalau rajin, nak ajak Dania brisk walk lagi.
XOXO,
Ezna
Wahhh...bagus ni sis =)
BalasPadambanyak dapat 5pusingan & dania 8 pusingan, terisi aktiviti sambil mengeringkan pakaian
BalasPadamye betul.. sekarang matahari petang pun boleh perit kulit dibuatnya..
BalasPadamMA pun selalu buat mcm ni kalau gi dobi, set time & pegi mana2...lagi 5 minit nak siap baru gibalik kat dobi tu..2 in 1 kann
BalasPadamBestnya brisk walk!! I pun nak try buat jugak laaa cuma tak tau bila
BalasPadamBest bila ada geng brisk walk kan
PadamBriswalk tu lagi banyak bakar lemak dari jogging. Katanya la.. saya pun tak pasti. Tapi lately, saya pun dah kerap briswalk. Dah malas nak jogging 😆
BalasPadambriskwalk pun keluar peluh juga ;D tapi kadang2 saya balik keje pukul 6 pun masih panas lagi. tengok gambar kak ezna tu mmng nampak terikkk
BalasPadamIdea yang sangat bagus tu. 2in 1. Pakaian pun kering, kalori pun terbakar!
BalasPadamSaya dah prepare dan plan, nanti di sana tiap pagi nak briskwalk 😄😄😄. Paksa suami lah olahraga. Soalnya pas di Sana nanti memang tujuan utama nak kuliner. So wajib diimbangi workout 😄
BalasPadam